选择在天涯上面发表，是因为我在过去数年和朋友吐槽的太多，现在我只想让她们看到积极的我。浙江文成这是啥时候拍的啊，好看"。"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着， 162的身高 多年体重一直是98-105左右， 2012年生完老大后，2014年也降到了100左右， 然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因 在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右 疫情期间开始减肥，控制饮食+运动 基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等 运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡 3月多开始上班，4月开始基本在126左右 然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤 7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜 但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录 体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜 中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类 下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜 现在吃的主食多一些+油脂多一些 大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋 中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类 晚上一碗稀饭+一点菜一点肉 运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。 如今，你不用远赴法国 在成都 你也能找到类似普罗旺斯的 浪漫紫色花海~"。“游戏观看体验不会受到这场灾难的影响。#大疆售后噢力给"。因为今天是我们这群人的节日——重阳节。 查出来怀孕到了约定的时间做NT了，老公撞车了，然后一耽误，就没做，做四维也错过了，无创我压根都不知道这是个啥，老大那时候都是按月去医院检查没有做这些东西，这个来了更省事撞车，疫情全错过去了，希望我的孩子可以健康出生吧。谁知道呢。然而，他很快补充说，就南非的全球形象而言，他认为竞争是健康的。昨天，莱索托当局向飞行员发出通知（NOTAM），禁止从昨晚午夜到1月27日往返王国的所有国际、地区和国内航班，作为遏制COVID-19感染的措施之一。全国40多个主要滑雪胜地计划至少开放到5月6日，即一年一度的黄金周假期的最后一天。
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