"2021。9，少吃才是硬道理，今天早上吃了3颗小包子，中午吃了份仔姜炒兔子，吃了一块猪蹄，一点素菜，希望今天下午和晚上能管上管住嘴或者迈开腿包容性，学会包容别人，今天反省反省自己，不要觉得只有自己是对的，世界多元化，学会包容，学会做观众，不要对别人指手画脚最近没运动，又瞎吃，都不好意思更新几天时间基本没变化又懒又管不住嘴昨天吃太多还喝奶茶和酒，今天断食一天的体重天气热体重为什么还是没有太大的变化，之前一天不吃饭都能减少两三斤，现在没有变化减肥太难了今天晚上的重量今天吃了个泡面，体重又回到了60。"英航增加更多JNB航班，增加新航线英国航空公司将从10月28日起在其每日两班伦敦约翰内斯堡时间表上增加每周四班航班。这是一种让人们更接近野生动物而对环境影响很小的方法，“Olifants的酒店服务经理Hein Grobler说，每条小径最多可容纳六名骑自行车的人，他们保证看到许多游戏，鸟类和植物生命。所以，虽然台湾艺人大多比较表里不一的维持形象，但终究心里是认可这样的付出的，这也是奋斗的一部分。"这不是我个人的经历，是总结了所有单身狗的经历，发出来提醒大家一下，谁有要补充的也可以发出来让大家讨论一下。4，不降反升，比前一天多0。在分手拉锯的那几天里，在名声和安全感之间，我选择了后者，是那种宁愿打断自己双腿也不要再看见对方的那种恨意，并且在以后2年多的时间了，靠工作麻痹自己。
。"。。"。"努力到一半（超过两天）并放弃了。