3kg 今日早餐：一瓶代餐奶昔310毫升、2块代餐饼干今日午餐：一瓶代餐奶昔310毫升、80克鸡胸肉蛋清饼、青椒炒肉若干 今日晚餐：半碗魔芋毛肚拌牛肉酱、一片面包、一块小巧克力 今日运动：一万步。 他们抚养你长大成人，读书毕业，他们的抚养义务，对应的是，他们将来老了你的赡养义务，不是现在他们年富力强时让他们啃你钱。to/cairo （Natalia Thomson）"。za）"。 欢迎留言，看个人资料。关注。但是你在这里旅行时应该住在哪里。
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